O'Délices de CarO

20 mai 2012

Délicieux smoothie fraise banane

Bonjour bonjour tout le monde, ça va bien ? Moi, impeccable. Il a fait du soleil aujourd'hui (incroyable, n'est-ce pas ?) et j'ai lézardé sur ma chaise longue, essayant de prendre quelques couleurs. Mais pas toute seule, non... Accompagnée d'un verre de délicieux (et mon premier !) smoothie fraise banane.
J'avais quelques bananes en fin de vie et je déteste les bananes trop mûres donc j'ai cherché une recette qui ne soit pas une pâtisserie (pas casse pieds la fille ^^). Et j'ai trouvé, hourra ! Ce smoothie est léger car sucré à l'aspartame (pour ceux qui sont contre, préférez du "vrai" sucre ou de la stévia). Une chose est sûre, j'en referai sans hésiter !

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SMOOTHIE FRAISE BANANE (pour 4 verres environ) :

- 12 belles fraises

- 2 bananes bien mûres

- 2 yaourts natures

- 2 càs de sucre OU 2 càs aspartame

Laver et équeuter les fraises. Couper les bananes en rondelles.

Dans votre blender, verser les yaourts, les bananes puis les fraises et le sucre. Mixer à vitesse moyenne puis à vitesse maxi pour avoir un résultat mousseux.

Et voilà ! Ajouter des glaçons (ou pas !) et déguster...

A bientôt !

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Posté par Carotte51 à 21:46 - > Boissons - Commentaires [17] - Permalien [#]
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Commentaires

    c'est si bon

    Posté par papillonmyosotis, 20 mai 2012 à 22:45
  • Les smoothies, rien de tel pour se rafraichir !

    Posté par Ismaël, 21 mai 2012 à 09:08
  • Une merveille de gourmandise fruitée! C

    Posté par Christel, 21 mai 2012 à 12:24
  • mmmmmhhhhh ça me fait drolement envie !

    Posté par wombi, 21 mai 2012 à 12:27
  • Fraise - banane, c'est l'un de mes smoothie préféré!

    Posté par Flo, 21 mai 2012 à 14:00
  • très bonne idée !
    j'ai quelques fraises encore dans mon frigo !

    Bisous ♥

    Posté par katoo, 21 mai 2012 à 14:52
  • un régal ! j'adore !
    bisous

    Posté par cecile en balade, 21 mai 2012 à 15:55
  • Un délicieux petit smoothie

    Posté par cookinglili, 21 mai 2012 à 16:52
  • une façon trés gourmande de faire le plein de vitamines
    Hervé

    Posté par herve, 21 mai 2012 à 18:45
  • voilà qui dès le matin nous met en forme!
    Bonne fin de journée,
    Lou

    Posté par lou, 21 mai 2012 à 19:23
  • Délicieux !! Parfait pour faire le pleins de vitamines tout en se faisant plaisir ^ - ^ Bisous

    Posté par Christelle, 21 mai 2012 à 20:09
  • Pour moi ce sera fraise!

    Merci de ton comm et pour moi ce sra tout fraise STP(les bananes ne m'aiment pas!)et pour aller avec mes whoopies! Je vois qu'ici on est gourmande en plus d'être Caro, nous avons déjà 2 points communs! a +

    Posté par Caro, 22 mai 2012 à 13:34
  • C'est drôle mais ce n'est pas dans mes habitudes, pourtant les petits adoreraient j'en suis sûre!!

    Posté par Michèle, 22 mai 2012 à 16:25
  • Mmh j'adore, ça fait vraiment envie !
    Bonne soirée, bisous

    Posté par Amélie, 22 mai 2012 à 20:38
  • Mmmmmmmmmmm, un pur délice ton smoothie, il va falloir que je m'y mette au smoothie, tu me donnes envie !!
    Bisous la belle ♥

    Posté par Créa'Délices, 23 mai 2012 à 19:15
  • un delicieux Smoothie j'adore fraise-banane une belle association !!
    bizzzzz

    Posté par samar, 25 mai 2012 à 20:36
  • Oh la la!! Quelle idée d'être venue faire un petit tour chez toi... Tout me plaît! Et ce smoothie, hmmm! il me fait terriblement envie. Et mes fille qui attendent leur bisou du soir. Allez! Je file! A très vite.

    Posté par petitsplatsnath, 29 juin 2012 à 21:51

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